2008年新版眼保健操则是根据中医经络理论，对旧版眼保健操进行了一定的删减和增加，比如取消了挤按睛明穴，增加了按压头部督脉穴和按揉耳垂眼穴及脚趾抓地，并将按揉太阳穴及轮刮眼眶改为按揉太阳穴刮上眼眶等。
其中，取消了挤按睛明穴是因为这个穴位距眼球太近，中小学生课间做眼保健操，双手的卫生很难保证，手上的细菌容易污染眼睛。增加的脚趾抓地动作，则不仅使学生全身得到放松，而且新颖的方式也使学生们感到很有意思。
各节详解：
经络，使孩子全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。
第二节：按揉四白穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。
第三节：按揉天英穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。
第四节：按揉太阳穴，刮上眼眶。按揉太阳穴部分保持不变的基础上，从原先的轮刮眼眶改成了刮上眼眶。
第五节：按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右即是。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第六节：按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循环、疏通全身处的一段。