我的超级英雄是爸爸，他有强壮的身体，高高的个子，看起来很威武。
我的英雄爸爸体能非常好，他特别喜欢跑步，每当爸爸知道我要参加跑步比赛，他就会说：“我来和你比比看。”我觉得我要胜过爸爸是不可能的。但爸爸却说：“我不一定比得过你哦。”这句话让我有了自信，我开心地“应战”道：“好！”说着我兴冲冲地跑下楼和爸爸跑步。爸爸是跑步英雄，他带着我跑，让我也成为了一个跑步小英雄。
每当双休日，爸爸会带着我去打羽毛球，我的超级英雄爸爸打羽毛球的时候可帅了，他的球像箭一样，又高又远地“射”了过来，这个时候，我目瞪口呆地看着球落地。爸爸说：“为什么不打？”我赌气地说：“打得好高好远，根本接不到嘛！”爸爸笑着说：“那我打得让你接到。”我说：“好。”“接着。”爸爸发了一个好球说道。我奋力地打了过去……球一来一往，我喜欢与爸爸一起打球的时光。爸爸是个了不起的英雄。
不仅如此，我爸爸还会游泳。有一次我和爸爸一起去游泳，我自信地说：“我跟你比游泳。”爸爸高兴地说：“好。”到了水池，我先游出了起点，随后爸爸追上了我，这时，看到终点的我用出了最快的速度，终于，先冲到了终点。虽然我赢了爸爸，但他还是我心中的英雄。
这就是我的超级英雄爸爸！