友情像阳光如空气，在我的生命中占据着很重要的地位，遭遇困难时，是朋友向我伸出了援助之手；失败时，是朋友的鼓励和陪伴让我有了重振旗鼓的勇气；取得成功时，是朋友的那一句逆耳良言，让我被胜利冲昏的头脑冷静了下来。谢谢你，我的朋友——李洋。 还记得去年校运动会上，从没有参加过跑步比赛的我，站在四百米赛道的起跑线上，茫然地看着身边其他班的运动员做热身运动，眼看着比赛就要开始了，可我心里却一点底也没有，不停地在心里责怪自己：“为什么要逞强报名参加比赛，这次要是跑了个全校倒数第一，可怎么办，给班级抹黑，同学和老师会怎么看我呀……”越想头皮越发麻，双腿直发抖，迈不开步子，真想放弃比赛。 就在这时，有人拍了拍我的肩膀，我回头一看，是李洋，刚刚夺得运动会乒乓球比赛冠军的他，气喘吁吁地站在我面前，笑着对我说：“别紧张，别给自己太大的压力，要相信自己，你一定能行的！”他脸上的笑容，让我紧张的心镇定了不少，是啊，赛前我可是做了魔鬼训练的，怎么能当逃兵呢，就算跑了个倒数第一，又怎样呢，只要我努力了，奋斗了，最后一名也是值得骄傲的！鼓足了勇气的我，站到赛道上，踏着哨声，在李洋和同学们的加油声，勇敢地向前跑去，虽然最终我只取得了第三名，但从未参加过运动会，天生与运动无缘的我却得到了同学和老师的称赞。我从心里感谢李洋，如果不是他鼓励我报名参赛，我便没有机会战胜自己，也办法向班里的同学证明，内向胆小的我只要玩命的练，也能成为运动健将。 李洋既是我的同桌，还是我的好朋友，胖胖的他，数学成绩优异，为人善良、热情，在班里人缘可好了，同学们都愿意和他交朋友，成绩中等、性格内向的我，在学习和生活上，得到了他的不少帮助。 忘不了，刚刚转学来到这个班级时，我没有朋友，是李洋向我伸出了友谊之手，那时的我因为一紧张就口吃，怕招来同学的笑话，所以不敢和同学交流，有时课堂上被老师叫上来回答问题，我也总是结结巴巴地，半天也说不清楚自己想要表达的意思，同学们都在背后学我说话的样子，这让我很苦恼，为了不被同学笑话，我变得更不爱说话了，总喜欢躲在角落里不和同学交流，老师发现独自一个人上学、独自一个人坐在角落、独自一个玩耍的我，便让李洋来帮助我，于是他主动接近我，见我不理他，他就给我讲笑话逗我开心，有时我的数学题做不出来，他会耐心地给我讲题，慢慢地，他成了我转到这个班级里来的第一个朋友，他还教会了我怎么克服口吃的毛病，他告诉我，要有自信，不要紧张，越是紧张就越容易结巴，有时放学后，他还会特地和我一块练习大声地朗读课文，在他的帮助下，我慢慢克服了口吃，并交到了不少新朋友，在李洋的帮助下，我慢慢地融入到这个新的班集体里，每次向李洋道谢时，他总是笑笑说：“我们是好朋友，就应该互相帮助。”能和李洋成为好朋友，我真是太幸运了。 随着毕业的临近，我们即将面临分别，但我坚信，就算不同校，我和李洋的友情永远不会变，我永远不会忘记这个曾经给予我鼓励和帮助的朋友！