桌上放的是一本心情日记，翻开它，有一页上大大的写了几个字——今天，我学会游泳了。
不禁嘻嘻一笑，回想起当时的情况。
看着游泳池里的水，由于人的动作一波波动着，不敢下水，站在池边犹豫是不是算了？但是教练催促的声音响起：“快下来！快点！”我只好硬着头皮下了水，水浸到我的肩膀处，我站在靠边的地方不敢离开。教练给了我一个救生圈，让我用它先游一次，我抓着那个救生圈久久没有挪动一步。“没关系的，我在旁边保护你。”教练拍拍我的肩膀，此时，我定了定决心，冒着被“淹死”的心态踏出了第一步。身体像被托了起来，渐渐浮在水上。“动起来！”教练的声音再一次响起，我听话地游了起来，有救生圈的浮力，我也不像先前那么害怕了，尽情的游了起来。
“现在拿掉救生圈，带上浮手。”教练拿掉了我身上的救生圈，为我的手臂上带上两个泡浮，根据之前的经验，我马上就学会了。以为，原来游泳那么简单啊！可是不一会教练把两个泡浮也拿走了，让我试着游。
这下，我的好心情全飞走了，心又颤抖起来，这下怎么办，会不会真的被淹死？这时，心中想起了一个声音：加油！你一定会成功的！我想也是啊，只要努力了就一定会成功的！
我下了水，腿一蹬，没有浮板的身子一下子变重了，我用力的划了两下，身体便没有力气了，渐渐下沉，我胡乱的挥了两下手，扶到旁边的栏杆上，喉咙里一股被刺痛的感觉，不停的咳嗽，休息了一会，我又一次蹬了出去，吸取前一次的教训，我用尽最大的力气做姿势，游了一会，又开始游不动了，靠在池边直喘气，甩甩手臂，酸的不能动，幅度一大，就有一股撕裂般的疼痛。我站到中间吸了一口气，再次试了起来，手臂拉扯的刺痛让我满头大汗，但我还是努力向前游，周围没有扶的地方，所以我必须向前游到终点才行。
我大口喘气，坚持着不让自己下沉，腿也酸起来，还差五米！还差一点，加油！脑神经充斥了这些话，身上的各个细胞都在叫嚣，我再用力一蹬，终于到达了岸边！扶着边缘，边喘气边笑，我学会了！
凭借我的努力我学会了游泳，生活也是如此，只要努力了就会有好的结果！