妈妈上班了，我一个人在家，妈妈怕我的活动量不够，给我和爸爸都购买了手环，我们进行手环步数比赛，五千步达标。
妈妈和我在家的时候，我很容易就可以上升到五千，我们一起做卫生，一起踢足球，一起眺望远方，数高楼，数轿车，一起做广播操，可是现在剩我一个人在家，做这些就失去了乐趣，我站在阳台眺望远方，几秒钟都觉得很长，都觉得时间过得很慢，一个人踢足球，足球踢过去没有回应，还得我自己去找回来，数高楼，数轿车没有了动力。于是步数就这样一点一点降下来，开始三千，到后来几百。可是等到晚上妈妈下班回家之后，我的动力就来了，可以瞬间上升到两千。我就像欢迎主人回家的小狗，高兴地摇着尾巴，从沙发上蹦上蹦下。
终于等到周末，可以和爸爸妈妈去到小区的广场活动一下，现在广场里面的人开始多起来，都是出来晒太阳，我和妈妈找了一个人少的地方踢球，活动一下筋骨，我们玩三人足球，瞬间手环步数提升，五千步很容易就通关了。