中午，小花、小兰和小方一起去食堂吃饭。两个小女孩分别点了两碟菜，她们看了看小方，他竟然点了四碟。小花好心提醒：“你不要点这么多菜，你会吃不完的。”小方拍着胸口说：“今天上体育课，可把我累坏了，我保证消灭得干干净净!”
他们找了个位置坐了下来，小花和小兰大口大口地扒着饭，吃得干干净净。等她们吃完时，小方还剩下一大半，小花便摇摇头说：“老师说要节约粮食，不能浪费。”小方抓着脑袋，不好意思地说：“对不起，我以后再也不点那么多菜了，以后我吃饭一定要光盘。”此刻，小方心里非常后悔，为了不浪费，小方拿了一个打包盒，将没吃完的菜都打包带走了。小花和小兰向他竖起了大拇指。