11月29日是我们一年一度的素质运动会。早晨我们在操场上欢聚一堂，刺骨的寒风吹着我们娇嫩的脸庞，可是我们仍旧活力满满。我现在已经是一个五年级的小学生了，这次我们有五个项目需要检测，听到这个消息后我紧张极了！
这一次给我印象最深刻的就是坐位体前屈了，这个项目是我最担忧的，因为我怕拖咱们班的后腿，这几天来我一做完作业就在家里锻炼为运动会做准备，可是不知是怎么了，我的坐位体前屈一天比一天差劲，一直从11cm到了-8cm。当俞老师叫到我名字时我的心里好似一只小兔七上八下的揣个不停，过了不久我脱掉鞋子准备测试，心里却想着：我该怎么才能优秀，不被老师骂。我弯下腰食指艰难地向前移动着，我嘴里默默的念到：“加油啊！往前一点吧！不争气的食指！”可是我第一次的成绩十分不理想只有13.8cm多亏我还是学舞蹈的，好丢人！俞老师又给我了第二次机会我没有进步反而退步更明显了，但听着同学们的加油声，我十分欣慰。
这次素质运动会我很开心，因为我所有项目都认真完成了！
11月的天气格外寒冷，但摧毁不了我们坚强的意志。在11月29日，金都天长的运动会正式开幕，一如既往，第一个项目是广播操比赛。同学的手想一把把锋利的菜刀，笔直有力；手臂想一根根筷子，每有任何弯曲，个个昂首挺胸，神采奕奕，仿佛在发泄英法联军入侵祖国的愤怒！
接下来是单项测试，有50米、仰卧起坐、跳绳和坐位体前屈，大家在800字的说明书的“驱动”下几乎全部合格了，只有少数同学因为学艺不精，而悲惨的罚写了说明书，正可谓：纸包不住火。
下午，是最能体现同学们耐力的400米跑，我和沈佳骏吴佳煌等人一组，可谓强手如林，我抱着必死的决心走上跑道。随着哨子声，同学门像一枝枝离弦的箭冲了出去，我位居第3位。吴佳煌和沈佳骏也不过如此。我暗暗笑道，与是加大步子，深呼吸，为夺冠作好准备，但跑到第3圈，我发现我幼稚的想法完全错了：沈佳骏吴佳煌开始冲刺，就连后面的人也开始加速。我为了保住第三名，只好学着沈佳骏，大吼一声，向前冲去。但因为火候不到家，只跑了1分32秒，依旧是第三名。
最后一项比赛就是最激动人人心的接力跑，同学们似乎忘了上午的疲劳和伤痛，竭力向前跑，和别的班同学拉开了一大段距离，但是张弛斌不解风情的掉了棒了，二、三班的同学抓住了这次机会，赶上了我们。我们后面的同学见张弛斌这样不给力，便拼了命的向前跑去，好不容易的追上了，可老天爷还不过瘾，似乎专门针对我们似的，让我们接二连三的棒，在我们做好被嘲笑的准备时，三班也掉棒了。哈！去年的冠军也掉棒了，我们大声欢呼起来，心中又燃起了希望，这时，到了最后冲刺时刻，我们的大将张鹏宇紧要牙关，双目瞪得圆圆的冲了出去，很快就超过了三班，正当我们为他喝彩实时，二班发出了尖叫声。我的妈呀，几乎从来没有得过冠军的二居然赢了。我们惊奇的瞪大双眼，眼珠和下巴快掉到地上了，这场运动会就在惊叹和赞扬声中结束了。