“我饿了，我想吃……”爸爸的话还没说完就被妈妈打断了。“刚吃过早餐又饿，看你都胖成啥样了，还吃!”爸爸的弱点被妈妈说中了，脸立刻红起来，说：“从明天开始我减肥。”
跳绳飞舞
一大早，还在被窝里睡得正香的我被一阵“咚咚咚”的声音给吵醒了。是谁啊?大清早也不让人睡觉。我揉揉迷糊的眼睛循着声音来到阳台，只见一个高大肥硕的身影在挥舞着跳绳，原来是老爸!看着他甩动绳子的滑稽样子，我瞬间睡意全无。
就这样，爸爸每天早上六点起床跳绳。可好景不长，楼下的邻居找上门了，说是我们家的“巨响”影响了他们的生活。爸爸连忙向邻居表示歉意。邻居走后，我调侃爸爸：“你这两百斤重的身体一跳，整栋楼都摇晃了起来，你连续跳就相当于八级地震了。”
跳绳减肥计划只好终止。
望肉兴叹
没办法，爸爸只好采取传统的减肥方法——节食。饭桌上，爸爸每餐只吃小半碗饭和少量蔬菜，至于肉呢，每次只吃两三小片满足一下肚子里的馋虫。这样持续了三五天，爸爸貌似抵制住了美食的诱惑。可渐渐地我发现，每次的剩菜剩饭越来越少。
这天晚上九点半，外公外婆、爸爸妈妈都各自回卧室了，我也关掉房间的灯。过了一会儿，我隐约听到门响的声音。我打开门，见爸爸警惕地看了看外公外婆的房间，然后蹑手蹑脚地走向厨房。于是，我光着脚悄悄地跟在他身后。哈，这一来，我发现了大秘密——老爸正狼吞虎咽地嚼着米饭，筷子正伸向盘子里的红烧肉……
之后爸爸又尝试过喝减肥茶、跑步、打球等方式进行减肥，但是他的体重用老妈的话说是外甥打灯笼——照旧(舅)。
很快，假期结束了，身为学校办公室主任的爸爸又投入到繁忙而紧张的工作中了，他的减肥计划无疾而终了。